このような症状でお悩みではありませんか？
布団に入っても2〜3時間は寝付けない・・・疲れていても目が冴えてしまって・・・
眠ってもすぐに目が覚めてしまったり、早朝に覚醒してしまう・・・
十分に寝ているはずなのに、眠気や疲れが全然取れない・・・
今夜も眠れないんじゃないかという不安がストレスで余計に寝付けない・・・
寝起きが非常に悪く、午後にならないと頭にスイッチが入らない・・・
睡眠時無呼吸症だと言われた。自分でも怖いし、家族も不安がっている・・・
不眠を放置しておくと・・・
正しい睡眠を取れないことの影響は、翌日に残る疲れだけに留まらないということは、あなたもきっと認識されていると思います。
不眠を放置するとどのような悪影響があるのでしょうか・・・
免疫力の低下
睡眠時間が短かったり、深い睡眠が取れていないと、免疫力が低下します。
睡眠に問題を抱えている人のほうがインフルエンザやウイルス性疾患に掛かる可能性が高いという研究結果もあります。
成長ホルモンの分泌が阻害されますから、あらゆる疾患に掛かりやすくなってしまうことは明白なのです。
睡眠時間が短かったり、深い睡眠が取れていないと、免疫力が低下します。
睡眠に問題を抱えている人のほうがインフルエンザやウイルス性疾患に掛かる可能性が高いという研究結果もあります。
成長ホルモンの分泌が阻害されますから、あらゆる疾患に掛かりやすくなってしまうことは明白なのです。
自律神経の乱れ
睡眠の質が悪いと交感神経・副交感神経の切り替えが上手くいかなくなります。
これが続き、いわゆる「自律神経失調症」の状態になると、だるさ・めまい・偏頭痛・動機などの身体症状をはじめイライラ、やる気の無さ、集中力の低下、不安感、落ち込みなどの精神症状まで引き起こします。
睡眠の質が悪いと交感神経・副交感神経の切り替えが上手くいかなくなります。
これが続き、いわゆる「自律神経失調症」の状態になると、だるさ・めまい・偏頭痛・動機などの身体症状をはじめイライラ、やる気の無さ、集中力の低下、不安感、落ち込みなどの精神症状まで引き起こします。
うつ病のリスク
うつ病の人はそのほとんどが不眠を抱えていますし、不眠がきっかけでうつ病に発展していくケースも非常に多いです。
逆にうつ病の人が睡眠を改善すると、同時にうつ症状も軽快していくことが多いので、うつ病と睡眠の関連性の深さがわかります。
うつ病の人はそのほとんどが不眠を抱えていますし、不眠がきっかけでうつ病に発展していくケースも非常に多いです。
逆にうつ病の人が睡眠を改善すると、同時にうつ症状も軽快していくことが多いので、うつ病と睡眠の関連性の深さがわかります。
心筋梗塞や脳梗塞など深刻な病気のリスク
睡眠時無呼吸症の状態にあると、心筋梗塞のリスクが2〜3倍に高まります。
また、不眠であると血管も休むことができず、更にその修復が阻害されますから、その結果、脳梗塞のリスクも高まるのです。
睡眠時無呼吸症の状態にあると、心筋梗塞のリスクが2〜3倍に高まります。
また、不眠であると血管も休むことができず、更にその修復が阻害されますから、その結果、脳梗塞のリスクも高まるのです。
脳にダメージ
睡眠には記憶を定着させるという効果があります。
つまり、不眠であれば記憶力が低下するということになります。
また、慢性的な不眠は脳細胞の自己破壊を引き起こし、アルツハイマーのリスクが高まるという研究結果も出ています。
睡眠には記憶を定着させるという効果があります。
つまり、不眠であれば記憶力が低下するということになります。
また、慢性的な不眠は脳細胞の自己破壊を引き起こし、アルツハイマーのリスクが高まるという研究結果も出ています。
このように、不眠はあなたの身体や頭、心を徐々に蝕み、重大な病気へと繋がっていきます。
ですから、「たかが不眠、たかが疲れ」などと軽く考えず、決して放置しないでください。
あなたが感じている、睡眠以外の不調も、不眠が原因で引き起こされている可能性もありますし、例えばやる気が出ない、集中力が足りない、記憶力が落ちている・・・などということも不眠が原因かもしれません。
健康であるためには、睡眠の質を向上することが欠かせないのです。
睡眠の効果
では逆に、睡眠にはどのような役割があるのでしょうか。
免疫力のアップ
記憶の定着
自律神経とホルモンバランスを整える
臓器や細胞の修復
脳と身体の休息
どれもあなたが生きるため、そして豊かな人生を送るために欠かせないものですよね。
ある意味、眠るだけでこれらを獲得できると思うと、きちんと不眠への対策をしていこうと思いませんか？
睡眠改善セラピーを受けられた方からのご感想
30代・男性
不眠や睡眠時無呼吸症などの症状は感じていませんでしたが、「朝起きた時にだるい」という状態が続いたので、もしかしたら睡眠の質が悪いのかもと思いました。
毎日走っていたり、身体の調子自体は良かったので、朝のだるさが気になっていました。
ご縁があって伊藤さんの睡眠改善セラピーを体験してみたところ、翌朝目覚めたときのスッキリ感と身体の軽さが今までと全く違っていました。
毎朝目覚めたときに快調なのは非常に気分が良いですし、身体的にはこのセラピーがマラソンの疲労回復にとても役立っていると思います。
40代・男性
妻に「睡眠時無呼吸症じゃない？」と言われ、よく眠れていないから疲れが取れないのか・・・ということに気が付きました。
初めてセラピーを受けた日に、ぐっすり眠れて、翌朝の目覚めも良いことに驚きました。
脳にも良い影響が出ていることも実感でき、それも良かったです。
もっと続けていきたいと思います。ありがとうございます。
妻に「睡眠時無呼吸症じゃない？」と言われ、よく眠れていないから疲れが取れないのか・・・ということに気が付きました。
初めてセラピーを受けた日に、ぐっすり眠れて、翌朝の目覚めも良いことに驚きました。
脳にも良い影響が出ていることも実感でき、それも良かったです。
もっと続けていきたいと思います。ありがとうございます。
50代・女性
ベッドに入っても2〜3時間寝付けず、明け方になって、ようやく眠れる状態で、眠れなかったらどうしようと、夜になるのが不安でした。
セラピーに行った日には、よく眠れて、先月くらいから、「眠い」という感覚が戻ってきました。
眠気を感じるのは何年ぶりか・・・という感じです。
最近は、夜中に目がさめることも減り、朝も気分良く起きられています。
ベッドに入っても2〜3時間寝付けず、明け方になって、ようやく眠れる状態で、眠れなかったらどうしようと、夜になるのが不安でした。
セラピーに行った日には、よく眠れて、先月くらいから、「眠い」という感覚が戻ってきました。
眠気を感じるのは何年ぶりか・・・という感じです。
最近は、夜中に目がさめることも減り、朝も気分良く起きられています。
50代・男性
昼間眠いのに夜は寝付けず、眠りも浅いのでとにかくだるくて仕事に集中できなかったのが、最近は熟睡できるようになってきました。
水素吸入すると目と頭がすっきりしてすごく良いですね。
昼間眠いのに夜は寝付けず、眠りも浅いのでとにかくだるくて仕事に集中できなかったのが、最近は熟睡できるようになってきました。
水素吸入すると目と頭がすっきりしてすごく良いですね。
睡眠改善セラピーの内容
未病ケアレクチャー（初回のみ）
未病とは何か、不調がどのように波動を乱し、また波動がどのように不調を改善するのかなどをお伝えしていきます。
未病とは何か、不調がどのように波動を乱し、また波動がどのように不調を改善するのかなどをお伝えしていきます。
カウンセリング現在の体調をお聞きし、波動調整器にてスキャニングをし、調整する部位を決めていきます。
体の状態をパソコンで視覚的に確認することができます。
波動調整セラピー（80分間）波動調整器にて必要な部位の波動のズレを整えていきます。
お着替えなどは不要で、ヘッドフォンを装着しソファでくつろいでいただくだけです。
痛みなどを一切感じることなく、症状を改善させていきます。
＞波動調整器の詳細はこちら
高濃度水素吸入（オプション・ご希望の方のみ）医療現場でも使用されるものと同等の高濃度水素を鼻から吸入していただきます。
強力な抗酸化作用で脳や身体のアンチエイジングに役立ちます。
＞高濃度水素発生装置の詳細はこちら
お帰り
非常にリラックスできるセラピーですので、終わる頃には頭も身体もこころもスッキリしていることと思います。
必要に応じて次回のご予約をしてお帰りいただきます。
※しつこい売り込みなどは一切いたしませんので、その点はどうぞご安心ください。
非常にリラックスできるセラピーですので、終わる頃には頭も身体もこころもスッキリしていることと思います。
必要に応じて次回のご予約をしてお帰りいただきます。
※しつこい売り込みなどは一切いたしませんので、その点はどうぞご安心ください。
睡眠改善セラピーの料金
初回・・・15,000円
初回のみ未病レクチャーを致します。
※ホームページをご覧の方に限り特別価格8,000円にて承ります。
通常・・・12,000円
二回目以降の通常コースです。
その他、回数券やお得なコースがございますので、初回時にお尋ねください。
まずは初回を特別価格で体験していただき、効果を実感してみてください。
3ヶ月で睡眠を改善する集中コースもございます。＞詳しくはこちら
